腰痛になったらどの湿布?

腰痛になったらどの湿布?

 

ギックリ腰になってしまいました。応急処置として湿布を貼ろうと湿布を探したら、冷湿布と温湿布がありました。どっちを使用するのがいいのですか?

冷湿布と温湿布の成分に違いはありません。どちらも皮膚から吸収される消炎鎮痛剤が塗ってあり冷湿布にはメンソールが塗ってあるのでヒヤッとし、温湿布はトウガラシの成分カプサイシン等で皮膚が温かく感じます。

 

使用する自分自身が「心地よい」「気持ちが良い」と思う方を使用するのが一番です。

 

それは脳に与える効果の違いです。実際成分は一緒でも「冷たくて気持ちいい」「温かくて気持ちがいい」という感覚が痛みを和らげてくれます。脳は痛いという感覚より気持ちが良いという感覚の方が早く伝わる為です。

 

また温湿布はトウガラシの成分カプサイシンが皮膚に染み込んで90分以上経つと2度皮膚の温度を上げると言われています。急性の腰痛の場合は炎症部分に熱を持っている可能性があるので温湿布ではなく冷湿布を使用するのがいいでしょう。

 

逆に慢性の腰痛の場合には血行をよくする可能性のある温湿布を使用するのがいいでしょう。成分は一緒でも個人よって冷湿布と温湿布の効果は違います。少しでも痛みを和らげる為に自分の脳にあった湿布をしましょう。

 

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